Noro dober recept za zdravo zimo!

Noro dober recept za zdravo zimo!

Ko sem pred leti zaključila svoj podiplomski študij na Alma Mater Europaea pri dr. Markovičevi, mi je ob podarila star recept – pravi naravni tradicionalni napitek za dobro počutje v hladnih mesecih.
Recept sem kasneje še izboljšala, saj sem odstranila kis (ta zna pregrevati in zakisati telo) in dodala nekaj sestavin, ki imajo izjemno moč: kurkumo, ingverjev sok, česnove kapljice Plavica in dober domač med.

In tako je nastal moj “noro dober” recept za prijetno zimo:

• 100 ml ingverjevega soka (kupljenega ali sveže stisnjenega
•  1 steklenička česnovih kapljic Plavica (lahko tudi svež česnov sok)
•  1 čajna žlička kurkume
• mini ščep popra
• 100 ml limoninega soka
• 300 g medu

Priprava:

1. Ingverjev sok in česnove kapljice skupaj zavremo.
2. Dodamo kurkumo in poper ter pustimo rahlo vreti 5–10 minut.
3. Ko se ohladi pod 40 °C, primešamo limonin sok in med.
4. Shranjujemo v steklenem kozarcu v hladilniku.

Uporaba:
Uživamo 3 mesece, po 1 čajno žličko 2-krat dnevno.
Če pogosto čutiš toploto v telesu, popij ta pripravek z malo olivnega olja – tako bo deloval mehkeje in uravnoteženo.

Zakaj ga priporočam?
Ker mnogi povedo, da jim napitek prijetno popresti vsakdan.
Resnično verjamem, da bi si vsak Slovenec moral pripraviti kaj takega!

Želim ti lep in prijeten november – in če pri pripravi ali uporabi česa ne veš, se mi vedno lahko oglasiš.
Z veseljem pomagam.