NETI POT POSODICA ZA NOS – MALA

NETI POT POSODICA ZA NOS – MALA 100ml

Neti posodica je narejena iz keramike.

NAVODILO ZA UPORABO:

NETI posodo napolnimo s toplo vodo (telesne temperature). Dodamo ji pol čajne žličke soli in dobro premešamo, da se sol raztopi. Postavimo se pred umivalnik, rahlo nagnemo telo naprej, glavo nagnemo vstran in nekoliko naprej, v levo stran. Nosni nastavek posode nastavimo v rahlo dvignjno desno nosnico. Nosni nastavek naj popolnoma zatesni nosnico, tako da voda ne teče mimo. Voda se preko ene nosnice izteče ven skozi drugo nosnico. Glava ne sme biti nagnjena preveč nazaj, da nam voda ne teče po grlu. Med izpiranjem dihamo skozi usta. Izpraznimo celotno vsebino posode. Po končanem posatopku izpiranja pihnemo preostalo vodo iz nosnice in postopek ponovimo še na drugi nosnici.

Kako, pa si lahko pogledate: