KOZMETIKA
Dragi moji,
Tokrat sem napisala in za vas posnela Bonus 5 stvari, ki jih morate nujno napisati vsak dan. Če ne verjamete, pa poskusite. Jaz to delam že eno leto, in če sem iskrena me to rešuje.
Življenje prinaša mnoge izzive, ampak če imamo dobro rutino, trpimo manj in imamo več RADOSTI.
Češka raziskovalka je ugotovila, da imamo veliko več možnosti, da se imamo lepo, smo VESELI, če znamo : dokaj hitro obrniti negativno v pozitivno (Pri tem nam pomagata ČAJ IN KAPLJICE OPTIMIST – ker nas ves čas telesno držita v optimizmu – rastline ki so notri pomagajo telesu biti bolj vedro)
: in če dnevno izražamo HVALEŽNOST.
Vsak od nas je lahko vsaj za eno stvar hvaležen. Pomislimo najprej na telo. Imamo roke ? – kaj bi brez njih, pišemo lahko, kuhamo, urejamo, božamo. Imamo noge ? – premikajo nas okoli. In še in še.
Spodbujam vas, da si kupite lep zvezek in pisalo. Vsako jutro si zapišite te stavke, pa če tudi ne verjamete še na začetku in se vam zdi brez veze. Videli boste po nekaj tednih, da so si vaši možgani zapomnili in nagrajeni boste z veliko več pozitivizma. OGLEJTE SI VIDEO !
Napišite teh 5 stavkov
1 . Hvaležen / a sem, da sem se danes zbudila.
2. Hvaležen/a sem za vse kar imam.
3. Danes je (bo) čudovit dan.
4. Danes se bom (ali pa se že) smejala.
5. Ne glede na to kaj se danes zgodi, jaz zmorem to urediti.
Oglejte si Video – v njem še malo razložim.
Zaupajte mi, in se lotite dela . Pijte več, spite dobro, vadite , pijte čaj za pomiritev – namešajte si , mi pa smo jih pripravili za vas če nimate svojega in pišite te stavke in mi čez kakšen mesec (ali pa prej) javite kako ste. Saj veste, brez spremembe, ne moremo pričakovati, da bo kaj bolje. Naredite prvi korak !
Če imate večje težave, preidite k meni na pregled (info na 041 887 362) in naredili bomo plan.
Bodite dobro
Vaša Vesna
