Pred kratkim sem pekla muffine in med delom pojedla nekaj bele čokolade. Želodec se je uprl. Bolečina, teža in nelagodje so prišli zelo hitro.
Kaj sem naredila?
• en teden sem jedla samo nežno kuhan basmati riž in kuhano zelenjavo,
• pila sem čaj Nevtral 3-krat na dan,
• pred spanjem sem vzela 1 čajno žličko rmanovega olja.In veste kaj?
Želodec se je počasi umiril.
Pri želodcu ni čudežev. Potrebuje mir.
Zato za nekaj časa opustite sladkor, belo moko, alkohol, ocvrto hrano in pozne večerje.
Zadnji obrok naj bo vsaj 3 ure pred spanjem.
In še nekaj pomembnega ...
Veliko želodcev ne boli samo zaradi hrane. Boli jih tudi stres.
Ko se umiri glava, se pogosto umiri tudi želodec.
Na naši uradni Facebook strani Jože in Vesna Majes si lahko pogledate recept za čaj Nevtraj in rmanovo olje.
- https://www.facebook.com/Joze.Majes -Ker je toliko težav z želodcem in refluksom, bomo pripravili tudi poseben paket: čaj Nevtraj + rmanovo olje. Za vse, ki boste vzeli oba izdelka skupaj, bomo poštnino podarili mi.
