Poznamo 2 skupini hiatalne kil:"Hietalne kile so, kar pogosta težava, sploh pri starejših, vendar marsikomu ne povzroča takšne težave, da je potrebno to zadevo zdraviti."
– - Jože Majes
- drsna kila, ko v prsni koš zdrsne manjši del želodca, te so najpogostejše in največkrat ne povzročajo težav.
- paraezofagelna kila, ko v prsni del zdrsne večji del želodca. Te vrste kile pa povzročajo težave zaradi prehajanja hrane v trebuh. Značilno je bolečina v prsnici in v zgornjem delu trebuha, imate težave pri požiranju, občutek teže v želodcu po zaužiti hrani, lahko tudi bruhate in hujšate.
Vzrok za nastanek hiatalne kile:
Zakaj pri nekaterih ljudeh Hiatus (je manjša odprtina v preponi, ki nam načeloma ne povzroča težav) oslabi in se razširi ni popolnoma jasno. Vzroke pa lahko najdemo v prekomerni telesni teži, pri ljudeh kateri imajo težave z zaprtostjo, veliko kašljajo, bruhajo, dvigujejo težka bremena, lahko se tudi podeduje,... Ljudje velikokrat hiatalno kilo zamenjajo oziroma enačijo z Gastritisom, gerb-om, ta tudi povzroča zgago, pekočo bolečino in vračanje kisline v požiralnik. Podobna bolečina je tudi pri težavah s srcem - srčnem infarktu in angini pektoris. Hiatalno kilo zdravniki rešujejo le s posegom ,ali pa zdravijo z zaviralci protonske črpalke.
Kako si lahko pomagate sami:
- če imate prekomerno težo. najprej svetujemo shujšati
- izogibanje stresu, sproščanje in uživanje lahko prebavljive hrane
- komur dela težave hiatalna kila, potem naj po jedi dlje časa ostanejo v pokončnem položaju, odsvetuje se obroke tik pred spanjem pa tudi dvignejo naj si vzglavje
- močno omejite vnos določene hrane in pijače (kava, rdeče vino, temna čokolada, močno začinjene jedi)
- pazite da jeste redno, večkrat po manjše obroke
- izogibajte se kajenju in stresu
