V krvi najdemo maščobe, holesterol, kalcij pa tudi druge snov, katere se sčasoma strdijo in posledično zožijo vaše arterije. Zaradi tega je potem moten pretok krvi, obogatene s kisikom do vaših organov in delov telesa.
Ta bolezen je zelo potuhnjena, lahko se začne že v otroštvu in napreduje zelo potiho. Ko se pojavijo simptomi, takrat je bolezen že močno napredovala, in že lahko povzroča resne težave oz. celo ogroža življenje.SIMPTOMI ARTEROSKLEROZE:
Ti simptomi se razlikujejo, glede na lokacijo v telesu, kje je ta arteroskleroza: 1.) arteroskleroza KORONARNIH ŽIL: značilno, da se med aktivnostjo, pojavi bolečina, napetost v prsih, ki ob počitku popusti. Značilno je tudi pomakanje sape in utrujenost. 2.) CEREBRO - VASKULARNA artroza: lahko se pojavi pred možgansko kapjo, ki se kaže kost oslabelost oz. težava govora. Simptomi so podobni kapi, vendar se v tem primeru umirijo in ne povzročajo trajnih poškodb možganov. 3.) PERIFERNA ARTERIJSKA arteroskleroza: povzroči slabo cirkulacijo krvi v nogah, kar povzroča hude bolečine v nogah. Posledično se čuti slabši utrip v nogah, pa tudi rane na nogah se slabše celijo.BOLEZNI POVEZANE Z ARTEROSKLEROZO:
Ta bolezen - arteroskleroza lahko prizadene katerokoli arterijo v telesu (od arterij v srcu, možganih, noge, medenica, roke in ledvicah). Ravno zaradi tega se lahko razvijejo različne bolezni - odvisno, katere arterije so prizadete: KORONARNA SRČNA BOLEZEN: Obloge zožijo koronarne arterije in s tem zmanjšajo pretok krvi v srčno mišico. Povečanje oblog, lahko vodi do nastajanja krvnih strdkov, ti pa lahko delno ali v celoti blokirajo pretok krvi. Če se pretok do srčne mišice zmanjša oz. zablokira, imate potem lahko angino pektoris (bolečine v prsnem košu, zelo slabo počutje) ali pa srčni napad. Obloge se lahko pojavijo tudi v najmanjših arterijah srca - koronarna mikrovakularna bolezen. KAROTIDNA ATRIJSKA BOLEZEN: ta bolezen nastane, če se plaki – obloge naberejo oz. se nahajajo na vsaki strani vašega vratu (karotidne arterije). Te arterije oskrbujejo možgane s kisikom. Če se krvno dotok zmanjša ali blokira, vas lahko doleti možganska kap. PERIFERNA STRIJSKA BOLEZEN: ta se pojavi, če so obloge v arterijah, ki oskrbujejo noge, roke in medenico s krvjo, bogato s kisikom. Čuti se otopelost, bolečino, lahko pa pride tudi do nevarnih okužb. KRONIČNA LEDVIČNA BOLEZEN: Ta pa se pojavi, če se obloga pojavi v ledvičnih arterijah. Sčasoma kronična ledvična bolezen povzroči, izgubo ledvične funkcije. Glavna funkcija ledvic pa je – odstranjevanje odpadkov in odvečne vode iz telesa.DEJAVNIKI TVEGANJA ZA NASTANEK AREROSKLEROZE:
- nezdrave ravni holesterola
- visok krvni tlak (visok pomeni, da če so njegove vrednosti stalno večje ali enake 140/90mmHg).
- kajenje (poškoduje in oža krvne žile, dvigne raven holesterola in zvišuje krvni tlak)
- odpornost na inzulin (to se pojavi, ko telo ne more pravilno uporabiti svojega inzulina. Inzulin je hormon, ki pomaga premestiti krvni sladkor v celice, kjer je to vir energije). To lahko vodi v razvoj sladkorne bolezni.
- sladkorna bolezen (velik vpliv na to ima prekomerna teža)
- pomakanje telesne vadbe, aktivnosti
- nezdrava prehrana (izogibajte se živil z visoko vsebnostjo maščob, natrija – soli, in sladkorja)
- starost (na to vplivajo tudi genetski dejavniki pa tudi življenjski slog)
KAKO SI LAHKO POMAGAMO SAMI:
-
- ZDRAVA PREHRANA : vključuje različno sadje in zelenjavo, polnozrnate žita, ribe, pusto meso, perutnina brez kože, mleko in mlečni izdelki brez ali z malo maščob. Izogibajte se tudi predelanih žitaric (hrana iz bele moke), nasičenih maščob, tudi ne dodajajte preveč soli in sladkorja!
- TELESNA AKTIVNOST: primerna vaši fizični pripravljenosti oz. zmožnostim
- PRENEHANJE KAJENJA
- NADZOR NAD TELESNO TEŽO
