KAŠELJ
Bronhitis je vnetje večjih dihalnih poti. Najpogosteje je posledica virusne okužbe. Pogosto se pojavi ob prehladu in gripoznih obolenjih.
Razlikujemo dve obliki bronhitisa:
– akutni, ki se pojavi nenadoma in hitro izzveni
– kronični, ki se ponavlja vsako jesen in zimo z večmesečnim kašljem in gnojnim izmečkom
Vnetje povzroči zadebelitev sluznice bronhijev, zaradi česar se pojavi težko dihanje, ki ga lahko spremljajo piski, kašelj in zelenkast ali rumenkast izpljunek. Kot posledica bolezni se lahko pojavi povišana telesna temperatura in pekoča bolečina za prsnico. Če začnemo z zdravljenjem dovolj zgodaj, imamo največ možnosti za hitro ozdravitev.
V zimskem času, ko smo dovzetnejši za prehladna obolenja, se s kašljem pogosto soočimo. Podnevi nas preseneti s silovitimi napadi, ponoči nam ne pusti spati. Kašelj se praviloma okrepi pri hitrih spremembah temperature ali če bolnik spremeni lego v postelji. Po nekaj dneh postane šibkejši, bela sluz se razpusti, zato se lahko bolje izkašljujemo. Vendar kašelj ni znak, ki bi ga v vsakem primeru morali zaustaviti, preprečiti. Kašljanje in kihanje sta refleksni obrambni dogajanji, ki čistita dihalne poti, v katerih so lahko tujki, sluz, gnoj. Kašelj oz. izkašljevanje je zato dostikrat potrebno pospešiti, da se dihalne poti hitreje in učinkoviteje sčistijo.
” Dostikrat se pri meni oglasijo ljudje, ki pravijo da že leta kašljajo. Pri tem ni določena starost prihajajočih. Kronični bronhialni kašelj pesti otroke in starejše. Tak kašelj verjetno povzroča prizadeto živčevje, ki ga prizadenejo zatrdele sluzi v bronhijih. Po tradicionalni ljudski modrosti, ki pravi, da nasprotja zdravimo z nasprotji, se zatrdelih sluzi lotimo z rastlinami, ki vsebujejo dosti sluzi in pa milnatih učinkovin, ki jim pravimo saponini. Moramo pa paziti, da saponinov ne dajemo v čajne mešanice, ki naj bi jih pili bolniki s povečanim kreatininom. To so ljudje, ki imajo kronično obolenje ledvic (kandidati za dializo). – Jože Majes
Pomaga tudi vlažen zrak in pitje tekočin!
Vlažimo zrak v prostoru, kjer se zadržujemo, saj vlaga v vdihanem zraku pripomore k redčenju sluzi v dihalih, redkejša sluz se iz dihal tudi lažje odstrani kot gosta. Vlaženje se lahko izvaja s pomočjo posebnih naprav – inhalatorjev ali s ponavljanjem od 5- do 10-minutnih vdihavanj pare, kar storimo nad posodo ali v kopalnici, če spustimo močan curek vroče vode v banjo.
Če je bronhitis pravkar izbruhnil in ni povezan z vročino, je lahko zdravilno tudi potenje.
Preventivni ukrepi ali kako se ubraniti bronhitisa:
– ne zadržujte se predlogo v zakajenih prostorih
– uživajte hrano bogato z vitaminom C (varuje pred okužbami) ter A (razvija posebno imunsko delovanje v sluznicah), najdemo ju v špinači, brokoliju, zelena solata, šparglji in paradižnik. Vitamin A lahko dobite tudi z uživanjem buč, korenja, bezgove jagode in kivi pa vsebujejo veliko vitamina C.
– važno je tudi gibanje, saj v hladnejši polovici leta krepi našo odpornost zgornjih dihalnih poti
Kašelj je torej opozorilni znak, ki ga ne smemo zanemariti. Lažje ga obvladujemo, če poznamo njegov vzrok.
Za svetovanje o izbiri naših zeliščnih izdelkov in prehranskih dopolnil
pokličite: 07/30 66 830 ali 041/887 362
pošljite e-mail: info@k2m.si
ali nam zastavite vprašanje TUKAJ