TUDI VAS MUČI DEMENCA

Demenca je upadanje kognitivnih funkcij, torej pomnenja in razmišljanja, za katero zboleva vedno več ljudi. Prebivalstvo se stara, število ljudi z demenco pa skokovito narašča. Vsak pri sebi mora ozavestiti, kako zelo je pomembno preventivno zdravljenje in zdrav način življenja, navad in prehranjevanja. Izogibanje stresu je tudi tukaj najboljša preventiva. Nasploh pa velja dejstvo, da je uravnotežena prehrana ključ do boljše koncentracije. Iz izkušenj vemo, da se ni dobro prenajesti, saj to povzroči utrujenost in nezmožnost razmišljanja, po drugi strani pa ima tudi lakota in kruljenje v želodcu slab učinek na koncentracijo. Priporočamo torej, da smo tudi pri prehranjevanju zmerni!

Demenca in prehrana?
Že preventivno, sploh pa kurativno, se priporoča uživati hrano, ki zares nahrani možganske celice in nas dobro opremi za vsakodnevne napore. V nadaljevanju naštevamo nekaj konkretnih primerov, ki pomagajo pri večji koncentraciji in boljšemu pomnenju.

  • Kofein, temna čokolada, pravi kakav – povečajo budnost, vendar jih moramo uživati v omejenih količinah, saj imajo drugače napačen učinek.
  • Med, agavin sirup, javorjev sirup – možganom za kratek čas dajo energijo, da se izboljšajo kognitivne funkcije. Glukoza je zato pomemben vir, belemu sladkorju pa se izogibajte.
  • Ovseni kosmiči, mlečni izdelki, sadje – če zjutraj zajtrkujemo, najbolj poskrbimo za dober kratkoročni spomin in močno izboljšamo pozornost. To so pokazale študije!
  • Ribe – vsebujejo veliko omega 3 maščobnih kislin, ki upočasnjujejo mentalno staranje, tako, da se demenca počasneje razvije. Vsaj 2 krat tedensko se priporoča jesti ribe.
  • Oreščki, semena – vsebujejo veliko vitamina E in antioksidantov.
  • Borovnice – vsebujejo učinkovine, ki zaščitijo naše možgane pred poškodbami prostih radikalov in vplivajo na to, da se lahko bolje učimo, si zapomnimo podatke.
Za svetovanje o izbiri naših zeliščnih izdelkov in prehranskih dopolnil

pokličite: 07/30 66 830 ali 041/887 362
pošljite e-mail: info@k2m.si
ali nam zastavite vprašanje TUKAJ

 

Najpogostejši izdelki, ki so jih kupovali bralci članka:

JM 204 – BIO ČAJ

15.00
Vsebina: Posušeni in rezani deli rastlin v kartonski embalaži Pakiranje: 100g Tip izdelka: Zeliščni čaj Sestavine: ajda, majaron, kopriva, šipek,

JM 508 – SIRUP ZA OTROKE, 250ML

32.00
Vrsta izdelka: Prehransko dopolnilo – zeliščni sirup Sestavine: ginko, rožmarin, kamilica, ajda, šipek in origano, rožni koren ,rastlinski glicerol iz

MA 4 AMRIT KALASH, 600G, PASTA

55.87
Vrsta izdelka: Prehransko dopolnilo – zeliščna ajurvedska sadna pasta Uporaba: 2x dnevno zvrhana čajna žlička. Otroci: 4-15 let, polovica odrasle

MA 5 AMRIT KALASH , 30G, TABLETE

46.56
Vrsta izdelka: Prehransko dopolnilo – zeliščne ajurvedske tabletke Uporaba: Odrasli: 2x dnevno 1 tbl. Otroci: 4-15 let, polovica odrasle doze.

JM 500 JOŽEFOVA PASTA 730G

49.50
JOŽEFOVA PASTA Narejeno pod budnim očesom Jožeta Majesa (Kmetija Plavica) Pakiranje: 730g Tip izdelka: Prehransko dopolnilo Sestavine: Črnoplodnata aronija, Rastlinski

MA 3 RASAJANA ZA STAREJŠE , 50G, TABLETE

25.92
Vrsta izdelka: Prehransko dopolnilo – zeliščne ajurvedske tabletke Uporaba: Odrasli: 2x dnevno 1 tbl. Otroci: 4-15 let, polovica odrasle doze.

MA 674 200ML

17.25
Vrsta izdelka: Prehransko dopolnilo – zeliščni sirup Sestavine: Tsni sladkor, voda, bacopa monniera (brahmi), convolvulus pluricaulis, centella asiatica, valeriana wallichii,

SIRUP ALOA Z MEDOM, 500ML

38.50
EKOLOŠKI IZDELEK BREZ KONZERVANSOV Sestavine: 65% aloa arborescens, 34% med, 1% figovo žganje (0,5% skupnega alkohola) Vrsta izdelka: Prehransko dopolnilo