GRLO ( cmok, sluz)

 

Se vam dogaja, da se vam v grlu nabira gosta sluz, ki vas sili, da se izkašljujete, a ne gre ne ven ne nazaj po grlu? Čutite jo, vendar se je nikakor ne morete znebiti. Težava je kar pogosta, vzrokov zanjo pa je lahko več.

Cmok v grlu je lahko precej nadležen.

Vzroki za cmok v grlu

Gosta sluz brez barve ovira prehodnost grla. Lahko pride z zadnjega dela nosne votline, kadar je ta slabše prehodna. Žleze v grlu in nosu dnevno proizvedejo od enega do dveh litrov sluzi, ki je sestavljena iz celic povrhnjice sinusnih prehodov, ki imajo več pomembnih nalog. Ena od glavnih nalog je, da ves čas vlažijo in čistijo nosne votline, odplavljajo tujke in jim preprečujejo, da bi prodrli globlje v dihalne poti. So obramba pred okužbami in vlažijo okolje. Kar pomeni, da imamo sluz ves čas v grlu, vendar se je večinoma sploh ne zavedamo, saj je nujna za normalno delovanje telesa. Ko pa je te sluzi preveč, se začno težave. Čutimo jih, kot rečeno, kakor cmok v grlu, oviro, ki je zelo neprijetna, grlo je zamašeno, slabo prehodno, lahko se pojavijo tudi težave z dihanjem, kašelj in izkašljevanje.

 

“Največkrat je ta cmok v grlu, zaradi težav s sinusi, zaradi prehlada ali pa alergijske reakcije. Če se vam ta cmok najpogosteje pojavlja zjutraj ko vstanete, potem je lahko vzrok GERB, oz. težave z želodčno kislino.          – Jože Majes

 

Za težave s tem imamo pripravke, kateri so opisani v članku želodčna kislina. Vzrok za cmok so lahko tudi druga vnetja v grlu, mandeljnih žrelnici…če je virusna okužba so simptomi enaki. Tudi kadar je človek v zakajenem prostoru se izloča več sluzi. Sluz v grlu lahko povzroči tudi ustni zadah, saj vsebuje veliko beljakovin in sprošča anaerobne bakterije.

 

Kako si lahko sami pomagamo?

 

Med domačimi pripravki, ki bodo koristili, je tudi grgranje slane vroče vode. Redno grgranje slane vode je posebej učinkovito, če so težave šele na začetku.

Pomagalo bo pitje vročih tekočin, predvsem čajev, izogibajte se onesnaženim prostorom, uporabljajte vlažilce zraka v izsušenih prostorih, jejte začinjeno hrano, predvsem uporabljajte hren in čili.

Nekatere vrste hrana povzroča, da se sluz nabira v večji meri in tej se je treba izogibati. Sem sodijo mleko in vsi mlečni izdelki, pa tudi vsi izdelki, ki vsebujejo kofein (kava, nekatere pijače), sladkor, sol, črni čaj. Soja je eno od živil, ki najbolj spodbuja tvorbo sluzi.

Nekaj pa je tudi živil, ki količino sluzi zmanjšajo. Sem sodi med, ingver (lahko si naredite mešanico), kajenski poper, wasabi (japonski hren). Poleg tega pa je priporočljivo uživati dodatke vitaminov in mineralov, predvsem vitamina C in E ter cink.

 

Največkrat je ta cmok v grlu, zaradi težav s sinusi, zaradi prehlada ali pa alergijske reakcije.

 

Za svetovanje o izbiri naših zeliščnih izdelkov in prehranskih dopolnil

pokličite: 07/30 66 830 ali 041/887 362
pošljite e-mail: info@k2m.si
ali nam zastavite vprašanje TUKAJ

Najpogostejši izdelki, ki so jih kupovali bralci članka:

JM 112 – BIO ČAJ CMOČEK

15.00
Vsebina: Posušeni in rezani deli rastlin v kartonski embalaži Pakiranje: 100g Tip izdelka: Zeliščni čaj Sestavine: Slez korenina, Slezenovec (cvet,

JM 183 – BIO ČAJ SLEZ KORENINA

10.00
Vsebina: Posušeni in rezani deli rastlin v kartonski embalaži Pakiranje: 100g Tip izdelka: Zeliščni čaj Sestavine: Slez korenina Navodilo za

JM 184 – BIO ČAJ TIMIJAN

4.34
Vsebina: Posušeni in rezani deli rastlin v kartonski embalaži Pakiranje: 40g Tip izdelka: Zeliščni čaj Sestavine: Timijan Navodilo za pripravo

MA 357 SIRUP ZA BRONHIJE, 200ML

12.80
Vrsta izdelka: Prehransko dopolnilo – zeliščni ajurvedski sirup Sestavine: Trsni sladkor, voda, pistacia integerrima, dolgozrnati poper, sladki koren, jelka webbiana,

Related Posts