CELULIT 

Bi se tudi vi radi znebili celulita, čeprav ste že skoraj obupali?

Celulit, ki se kaže kot nagrbančena, jamasta koža, je posledica upočasnjene presnove in propadanja vezivnega tkiva. Namreč, ko kopičenje maščobnega tkiva zmanjša prekrvavitev v vseh plasteh kože, nastane celulit, ki najpogosteje prizadene meča in stegne, občasno pa tudi gležnje, roke in trebuh.

nagrbančena, jamasta koža

Razlogov za nastanek celulita je veliko, vsi pa so povezani s tem, da zaustavijo cirkulacijo krvi: način prehranjevanja, sedeče delo, stresna služba, nošenje tesnih oblačil, pa tudi dednost. Dejstvo je, da je v človekovem telesu ravno maščobno tkivo najmanj prepredeno z žilicami in zato tudi najmanj prekrvavljeno.

“Celulit je vsekakor težava, ki pesti veliko število žensk. Za odpravo celulita so seveda zelo pomembne tudi vaše prehranjevalne navade in koliko časa na dan namenite telovadbi. V razporeditvi kolagenskih vlaken se skriva razlog, da celulit prizadene predvsem ženske, moške pa le v redkih primerih.

                     – Jože Majes

Na kaj morate paziti pri prehrani:

  • zmanjšajte vnos nenasičenih maščob
  • vsaj za nekaj tednov se odpovejte sladkorju in ogljikovim hidratom
  • pijte veliko vode, zjutraj pa ji dodajte še nekaj jabolčnega kisa.

Kako si lahko povečamo cirkulacijo v vseh plasteh kože in tako najbolj učinkovito odpravimo celulit?

Vsekakor se priporoča, da se pravilno prehranjujemo – najbolje 5 obrokov na dan (3 glavni obroki, plus 2 malici). Uživamo čim več sadja in zelenjave, polnovrednih živil, rib, pomembno pa je tudi, da preko dneva popijemo dovolj tekočine, najbolje vode. Izogibati se je potrebno gaziranim pijačam, škrobnatim jedem, sladkorju in rdečemu mesu.

pravilno prehranjevanje

 

Za svetovanje o izbiri naših zeliščnih izdelkov in prehranskih dopolnil

pokličite: 07/30 66 830 ali 041/887 362
pošljite e-mail: info@k2m.si
ali nam zastavite vprašanje TUKAJ

Najpogostejši izdelki, ki so jih kupovali bralci članka:

GLINENO BLATO 1,7KG

12.00
Medtem, ko je za notranjo uporabo gline pomembno, da je le ta mikrobiološko pregledana, za zunanjo to ni pomembno. Nakopljemo

JM 151 – BIO ČAJ MLADOST

12.00
Vsebina: Posušeni in rezani deli rastlin v kartonski embalaži Pakiranje: 100g Tip izdelka: Zeliščni čaj Sestavine: Kopriva, Oreh List, Njivska

JM 306 – MAZILO BRŠLJAN,45G

15.00
Vsebina: Zeliščno mazilo Pakiranje: 45g Tip izdelka: kozmetični izdelek – zeliščno mazilo INCI Sestavine: Olea europea fruit oil, Cera alba,

JM 500 JOŽEFOVA PASTA 730G

49.50
JOŽEFOVA PASTA Narejeno pod budnim očesom Jožeta Majesa (Kmetija Plavica) Pakiranje: 730g Tip izdelka: Prehransko dopolnilo Sestavine: Črnoplodnata aronija, Rastlinski